SEMANA 10ª DEL ESTADO DE ALARMA

RETOS DE LOS COMPAÑEROS

Éstos son los retos elegidos de todos los que nos habéis enviado, que han sido muchos, así que gracias por vuestra colaboración y enhorabuena a los elegidos.

Podéis intentarlos y enviárnoslos al correo de las profes hasta el 28 de Mayo

Perdonad, las subí como fotos, ahora estarán bien

1, 2 Y 3.  JIMENA LUJÁN, 1º BACH

4. CLAUDIA MOYANO 1º A

5. PABLO VEGA 1º C : https://drive.google.com/file/d/1UJsH5Xl-Amjfk9L78q8Xg79DqYbI505u/view?ts=5ea89658

6. SERGIO MANUEL GÓMEZ 2º C

7. NOÉ 

RECOMENDACIONES PARA ESTA SEMANA:

1. Muévete en casa Rtve.es  por Cesc Escolá, graduado en Ciencias del Deporte, entrenador de Fitness 

• Cardio: https://www.youtube.com/watch?v=o68xzMOKBWE; 
• No olvidés de estirar después del ejercicio: https://www.youtube.com/watch?v=F-zvINoN9sA&t=3s
• Fortalecer glúteos:https://www.youtube.com/watch?v=BSyGX0ZpW08
• Abdomen: https://www.youtube.com/watch?v=1MDbdWd3crg
• Flexibilidad: https://www.youtube.com/watch?v=zTtBCJYdwgc

2. Pilates  con la Academia Javier y Alegría: https://www.youtube.com/watch?v=9GLeCxv6L0k

3. Nuestra clase favorita 8 de Yoga por Laya: https://www.youtube.com/watch?v=VQScBvWknPQ&t=3585s

RECORDAD QUE TENÉIS HASTA EL 28 DE MAYO PARA COLABORAR CON CRUZ ROJA, 

DE LUNES A VIERNES DE 10 A 14 EN SU SEDE; 

YA HAN EMPEZADO A RECOGER NUESTRAS PRIMERAS DONACIONES